BẠN có BỊ TRẦM CẢM ko

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà phụ nữ có nguy cơ mắc nhiều hơn nam giới. Và điều hiểm nguy hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Giam can Fix

những nguyên cớ dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm là dạng rầu rĩ, chán nản, không còn hứng thú gì trong cuộc sống, ngủ không ngon, ăn nhạt miệng, làm cho việc ko xong đến chót, tự ti thua kém, khi rầu rĩ lâu ngày hay hình dong cái chết. các áp lực, cú sốc tinh thần, sự ra đi của gia đình, người thân, sức ép công tác, khó khăn quá to, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là một số nguyên nhân thường có ở người mắc bệnh trầm cảm. Người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh. Sự đổi thay đột ngột về chức năng sinh lý và các hooc-môn làm cho thân chưa kịp thích nghi, dễ sinh ra muộn phiền. Trầm cảm còn bắt nguồn từ những bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến huyết quản não hoặc xơ vữa động mạch não, những bệnh nan y như ung thư, lao, phong... phụ nữ sau sinh cũng dễ qua trầm cảm nhưng tỉ lệ không cao.

tám dấu hiệu đáng lo ngại

Theo những chuyên gia, giả dụ mắc 1 trong những tín hiệu sau hoặc sở hữu đa dạng tín hiệu cộng 1 khi thì bạn có thể đang bị trầm cảm ở chừng độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy vô vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng -Chán ăn, sút cân chóng vánh -đổi thay nếp ngủ nghỉ -Luôn mỏi mệt -Đau nhức không rõ căn nguyên

khiến cho gì khi phát hiện bản thân với các tín hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Giảm cân Fix

Để ngừa ngay từ đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao tế, tập thể dục thẳng thớm. giả dụ mới bắt đầu xuất hiện các tín hiệu trên, tuyệt đối ko để bản thân rơi vào tình trạng quá rãnh rỗi. tìm đến các hoạt động từng lớp, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào trạng thái bận rộn. các hoạt động xã hội sẽ giúp bạn cảm thấy ý thức nao nức và yêu đời hơn. nếu như những tín hiệu trên vẫn ko thuyên chuyển, cần chóng vánh mua đến bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Thuốc giảm cân Fix